Planificación Noviembre’12

Ya tenemos disponible la planificación para el próximo Noviembre, como podéis comprobar en la parte de rendimiento nos centraremos en trabajar la fuerza en cuadríceps,isquiotibiales y glúteos…..incorporamos en la rutina por primera vez sesiones donde simultaneamos sesión voluntaria con electroestimulación……

En la parte de recuperación veremos diferencias entre los programas ”Recuperación Activa”, ”Endorfínico” y ”Descontracturante”……

(leer más)-> 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s