Rendimiento: Pregunta frecuente 3

3. Cuando estoy realizando un entrenamiento Compex Wireless, que intensidad debo aplicar durante las fases de reposo entre contracción y contracción?

La intensidad entre contracciones debe ser aquella que provoque una sacudida muscular visible sin molestia, ello provocará un efecto bomba debido a la baja frecuencia que se produce en esas fases y ayudará a drenar el metabolito de desecho que se produce por el trabajo muscular que se está llevando a cabo.

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